Ο Διατροφικός Θησαυρός της Κολοκύθας Η κολοκύθα δεν είναι απλώς ένα νόστιμο φθινοπωρινό λαχανικό, αλλά ένα πραγματικό διατροφικό θησαυρό. Όχι…
Browsing: ΥΓΕΙΑ
Η ηλικία των 50 ετών και άνω συχνά σηματοδοτεί σημαντικές αλλαγές στην καθημερινότητά μας. Η ενέργεια και η αντοχή αρχίζουν…
Πώς η Διατροφή Επηρεάζει Άμεσα τη Γνωστική Εξασθένιση και Πνευματική Υγεία: Οι Κεντρικές Θρεπτικές Ουσίες για τον Εγκέφαλο Η διατροφή…
Τα Οφέλη των Αμυγδάλων για την Υγεία Η καθημερινή κατανάλωση αμυγδάλων έχει αποδειχθεί ότι προσφέρει πλήθος οφελών για την υγεία.…
Διατροφική Αξία των Μανταρινιών Τα μανταρίνια είναι όχι μόνο ένα από τα πιο αγαπημένα εσπεριδοειδή, αλλά και εξαιρετικά ωφέλιμα για…
Aν και πολλοί τρομάζουν στην ιδέα να ξυπνήσουν πριν από τις 6 το πρωί μια καινούργια έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα…
Γιαούρτι ή Υγιείαρτος των Αρχαίων Ελλήνων Το γιαούρτι είναι ένα σημαντικό γαλακτοκομικό προϊόν της χώρας μας. Εύπεπτη, ελαφριά και θρεπτική…
Οι ελιές είναι ένα από τα τρόφιμα τα οποία είναι απλά ακαταμάχητα, καθώς είναι εκπληκτικά υγιεινές. Αν δεν τρώτε ελιές…
O μετεωρισμός, κοινώς τα αέρια του εντέρου, είναι ένα θέμα που έχουμε θίξει αρκετές φορές στο παρελθόν. Ναι, μιλάμε για…
Ανακαλύψτε τους Καλύτερους Συνδυασμούς Τροφών για Φυσική Ευεξία Η σωστή διατροφή αποτελεί έναν από τους θεμέλιους λίθους για τη διατήρηση…
Ένας 50χρονος, κάτοικος ενός χωριού στο Δήμο Ερυμάνθου, νοσηλεύεται σε σοβαρή κατάσταση από την περασμένη Πέμπτη στο Νοσοκομείο «Άγιος Ανδρέας»,…
Η τσουκνίδα, γνωστή και ως Urtica dioica στην επιστημονική κοινότητα, είναι ένα βότανο που από τα αρχαία χρόνια χρησιμοποιείται στην…
Μαστίχα Χίου: Ένας μικρός θησαυρός για την υγεία σας Η μαστίχα Χίου είναι ένα φυσικό προϊόν που έχει κερδίσει παγκόσμια…
Τις μέρες που έχει καύσωνα, πρέπει γενικώς να προσέχουμε αρκετά πράγματα τόσο στη διατροφή μας όσο και στις μετακινήσεις μας.
Ο καφές είναι αναπόσπαστο κομμάτι της πρωινής μας ρουτίνας. Παραλείποντάς τον μία ήμερα μπορεί να αισθανθούμε ζαλισμένοι, μπερδεμένοι και ακόμη…
Πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι το μηλόξυδο βοηθά σημαντικά στην απώλεια κιλών.
Στη λίστα με τις καλύτερες δίαιτες στον κόσμο, υπάρχει η διατροφή ΝΤΑΣ (DASH) που ήταν η καλύτερη για αρκετά χρόνια.…
Δεν μπορούμε να επιβραδύνουμε τον χρόνο – αλλά μπορούμε να επιβραδύνουμε τις επιπτώσεις του πάνω μας, σύμφωνα με τους ειδικούς.
Ένα φυσικό φάρμακο, γνωστό ήδη από την αρχαιότητα για τα πλεονεκτήματά του, αναδεικνύεται από νέα μελέτη ως λύση στo περιττό…
Αποτελεί βασικό συστατικό σε διάφορες κουζίνες σε όλο τον κόσμο, ενισχύοντας το γευστικό αποτέλεσμα πολλών πιάτων. Αυτό το ευπροσάρμοστο βότανο…