Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Facebook X (Twitter) Instagram Vimeo
    NewSide
    Δευτέρα, 19 Μαΐου
    • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΣΜΟΣ
    • ΔΙΑΦΟΡΑ
    • ΠΕΡΙΕΡΓΑ
    • LIFESTYLE
    • ΤΑΞΙΔΙ
    • PEOPLE
    • ΑΣΤΕΙΑ
    • ΖΩΔΙΑ
    • MEDIA
    • ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ
    • ΦΙΛΟΖΩΙΚΑ
    • ΠΙΣΩ ΣΤΟ ΧΡΟΝΟ
    • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    NewSide
    Αρχική » Πώς αθλητής της πάλης άλλαξε σώμα μετά τη φυλομετάβαση με επιμονή και καινοτόμες μεθόδους
    ΚΟΣΜΟΣ

    Πώς αθλητής της πάλης άλλαξε σώμα μετά τη φυλομετάβαση με επιμονή και καινοτόμες μεθόδους

    4 Φεβρουαρίου 2025Updated:4 Φεβρουαρίου 2025Δεν υπάρχουν Σχόλια3 Mins Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Email
    Follow Us
    Google News Flipboard
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Email Telegram

    Η τρανσέξουαλ σταρ του WWE (Aμερικανική εταιρεία ψυχαγωγίας η οποία διοργανώνει σόου επαγγελματικής πάλης) Gabbi Tuft μίλησε για την τιτάνια προσπάθεια που έκανε για να χάσει τη μυϊκή μάζα που είχε για να κάνει το σώμα της να μοιάζει πιο γυναικείο.

    Η γεννημένη στο Σαν Φρανσίσκο 45χρονη Γκάμπι, έκανε τη φυλομετάβαση πριν από τρία χρόνια. Πριν αποφασίσει ότι θέλει να γίνει γυναίκα η Γκάμπι ήταν επαγγελματίας μονομάχος με το όνομα Tyler Reks.

    Tyler_Reks_bio

    Στο αποκορύφωμα της καριέρας του ως παλαιστής, ζύγιζε 127 κιλά και είχε μόλις έξι με οκτώ τοις εκατό λίπος στο σώμα του. Ωστόσο, από τότε που έκανε τη φυλομετάβαση, η Gabbi έχασε 45 κιλά και έχει περισσότερο λίπος για να αποκτήσει το θηλυκό σώμα που τόσο επιθυμούσε.

    Το να αποκτήσει το σώμα των ονείρων της δεν ήταν και τόσο εύκολη υπόθεση. Η ίδια μίλησε για την «εξαιρετικά δύσκολη» προσπάθεια που έκανε για να χάσει μυϊκή μάζα και ταυτόχρονα να παραμείνει αδύνατη.

    «Δεδομένου ότι δεν υπήρχε καμία αξιόπιστη μέθοδος για το πώς να χάσεις μυϊκή μάζα ως τρανς άτομο, έπρεπε να το βρω από μόνη μου. Τελικά, τα κατάφερα, αλλά δεν ήταν ένα εύκολο ταξίδι», είπε στο Business Insider.

    Όπως είπε απευθύνθηκε σε κάθε γυμναστή που γνώριζε και ζήτησε τη συμβουλή τους για το πώς να χάσει τόσο βάρος όσο και μυϊκή μάζα.

    Gabbi-Tuft-as-Tyler-Reks-Before-and-After-3-1024x846

    Ωστόσο, τη συμβούλευαν να σηκώνει απλώς μικρότερα βάρη, γεγονός που τη βοήθησε να γίνει αδύνατη, αλλά δεν την οδήγησε στο να χάσει καθόλου από τη μυϊκή της μάζα.

    Αφού δοκίμασε διάφορες μεθόδους και απέτυχε, η Gabi «απογοητεύτηκε» και αποφάσισε να πάρει την κατάσταση στα χέρια της μελετώντας τη μυϊκή ατροφία.

    Οι μελέτες της επικεντρώθηκαν στον τρόπο με τον οποίο θα μπορούσε να αλλάξει σχήμα στο σώμα της. Από την έρευνα που έκανε έμαθε ότι οι ασθενείς που έμεναν ξαπλωμένοι στο κρεβάτι έχαναν περισσότερο μυϊκό ιστό από εκείνους που σηκώνονταν.

    Tyler_Reks1

    Από τα πρώτα πράγματα που έκανε ήταν να κόψει την προπόνηση με αντιστάσεις. Επειδή, ήθελε να χάσει μυς και να παραμείνει αδύνατη, έκανε γυμναστική απλώς για να διατηρείται σε φόρμα.

    «Ενώ αυτό ήταν μια καλή αρχή, το σώμα μου άρχισε πραγματικά να μεταμορφώνεται όταν ανακάλυψα έναν τρόπο να αναγκάζω το σώμα μου να χρησιμοποιεί τους μυς ως πηγή ενέργειας», είπε χαρακτηριστικά.

    Tyler_Reks

    Παράλληλα με τη γυμναστική άλλαξε και τον τρόπο της διατροφής της κάνοντας δίαιτας keto που περιελάμβανε μόνο πρωτεΐνες και υγιεινά λίπη. Εξήγησε ότι αυτό βοήθησε το σώμα της να μετατρέψει τους μυς σε γλυκόζη, αντί για υδατάνθρακες και σάκχαρα.

    «Η μυϊκή μάζα άρχισε να φεύγει γρήγορα μόλις άρχισα να ακολουθώ αυτά τα προγράμματα. Ήταν απίστευτο να το βλέπεις».

    Πηγή

    Post Views: 2.043
    70
    Follow on Google News Follow on Flipboard
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email
    Previous Article«Πονάω πολύ, κάντε μία προσευχή και ανάψτε ένα κεράκι για μένα», χρειάζεται την βοήθειά μας η 20χρονη Ραφαέλα Πιτσικάλη
    Next Article MasterChef:Ποιος είναι ο διαγωνιζόμενος που έκλεισε το εστιατόριό του και ξεκίνησε να φτιάχνει νύχια 

    Ενδιαφέροντα

    Η ψηλότερη γέφυρα στον κόσμο ανοίγει το καλοκαίρι στην Κίνα και περνά πάνω από βαθιά χαράδρα (βίντεο)

    17 Απριλίου 2025

    Δημοσιεύματα για την προσωπική ζωή του Έλον Μασκ και τη δημιουργία οικογένειας – Τι αναφέρουν διεθνή ΜΜΕ

    17 Απριλίου 2025

    YouTuber από τις ΗΠΑ παρατηρεί αλλαγές στο βάρος του μετά τη μετακόμισή του στην Ευρώπη (βίντεο)

    17 Απριλίου 2025

    Το Χάρβαρντ απέναντι στον Ντόναλντ Τραμπ: Η οικονομική ανεξαρτησία του πανεπιστημίου και η πολιτική σύγκρουση

    16 Απριλίου 2025

    Έρχονται αλλαγές στις αερομεταφορές – Πώς επηρεάζονται boarding pass και διαδικασία check-in

    15 Απριλίου 2025

    Αντιδράσεις στη Δανία για ντοκιμαντέρ σχετικά με τη Γροιλανδία και την εκμετάλλευση ορυχείου

    14 Απριλίου 2025

    Χιουμοριστικό βίντεο: Ο πατέρας που κάνει πλάκα στην κόρη του

    12 Απριλίου 2025

    Χιλιάδες τουλίπες ανθίζουν στην Ολλανδία δημιουργώντας ένα μοναδικό θέαμα

    12 Απριλίου 2025

    Φυλή Bajau Laut:Ο μαγευτικός κόσμος της φυλής στο Βόρνεο που ζει μέσα στο δικό της μικρό παράδεισο

    12 Απριλίου 2025

    Φάλαινες εγκλωβίστηκαν στον πάγο ανοιχτά της Βόρειας Ιαπωνίας

    12 Απριλίου 2025

    Υποθέσεις για τα ταξίδια των αρχαίων Ελλήνων – Τι λένε οι έρευνες

    12 Απριλίου 2025

    Τρόποι φροντίδας του λιπαρού δέρματος με επιλεγμένα φυσικά προϊόντα

    12 Απριλίου 2025
    Leave A Reply Cancel Reply

    Για να σχολιάσετε πρέπει να συνδεθείτε.

    ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ
    LIFESTYLE

    Ο Νίνο μιλά δημόσια για τη Χρυσή Βαρδινογιάννη σε πρόσφατη συνέντευξή του (βίντεο)

    LIFESTYLE

    Διάρρηξη στο σπίτι του Παρθένη στη Βουλιαγμένη – Έκλεψαν χρήματα και κοσμήματα (βίντεο)

    ΑΣΤΕΙΑ

    Το ζευγάρι που έγινε γνωστό στο TikTok μιλά για τις πρώτες αντιδράσεις του κόσμου: Στην αρχή μας κοροΐδευαν, έλεγαν «τι καραγκιοζιλίκια είναι τώρα αυτά» (βίντεο)

    AUTO MOTO

    Τέλος στο σβήσιμο των κλήσεων – Ποια η ευθύνη των οδηγών

    ΕΙΔΗΣΕΙΣ

    Σεισμική δόνηση 6,2 Ρίχτερ και μετασεισμός 5 Ρίχτερ στην Κωνσταντινούπολη – Τι εκτιμά ο Λέκκας για τη συνέχεια

    LIFESTYLE

    Η κόρη του Νότη Σφακιανάκη, Αφροδίτη, θυμίζει έντονα τον πατέρα της στην εμφάνιση, αλλά ακολουθεί το δικό της δρόμο

    LIFESTYLE

    Κατερίνα Καινούργιου: Η Ναταλία Γερμανού στήριζε την Εβελίνα Νικόλιζα στην εκπομπή κάθε χρόνο και αυτή την άδειασε

    LIFESTYLE

    Οικογενειακές στιγμές για την Αλεξάνδρα Νίκα στο Ντουμπάι πριν τη συναυλία του Κ. Αργυρού

    ΕΙΔΗΣΕΙΣ

    Αναμένεται νέο “Εξοικονομώ” που αφορά ανακαινίσεις κατοικιών

    ΔΙΑΦΟΡΑ

    Ψηφιακή αποτοξίνωση: Τα πιθανά οφέλη από το να απενεργοποιείς περιοδικά το Wi-Fi στο κινητό σου

    ΔΗΜΟΦΙΛΗ
    INTERZITA LTD EOOD © | 2015 - 2025
    • ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
    • Σχετικά με εμάς

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.