Δεν μπορείτε να ζήσετε για πάντα, αλλά υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορείτε να επιβραδύνετε τη γήρανση, για να νιώθετε και να φαίνεστε νεότεροι. Ένας από αυτούς τους τρόπους είναι η τακτική άσκηση.
Συντάκτης: Newside.gr
Το Pilates είναι ένα είδος σωματικής άσκησης με εμπνευστή και δημιουργό της τον Joseph Pilates. Στόχος της είναι η αύξηση της μυϊκής δύναμης, της ευλυγισίας αλλά και της αντοχής προκειμένου να αποκτήσεις μια καλή φυσική κατάσταση και ένα τονωμένο σώμα.
Η πανδημία του κορονοϊού δημιούργησε μια νέα καθημερινή ρουτίνα που επιβάλλει να παραμένουμε σπίτι περιορίζοντας τις μετακινήσεις.
Στο ισόγειο ενός πολυτελούς ξενοδοχείου περιμένουν 2 μελαχρινές και μια ξανθιά κυρία για το ασανσέρ. Το ασανσέρ καταφτάνει, οι κυρίες επιβιβάζονται και ο υπάλληλος του ασανσέρ τους χαιρετά ευγενικά.
Πώς ήταν η Δήμητρα Ματσούκα πριν τις πλαστικές;
Το ποδόσφαιρο είναι το άθλημα των ανατροπών και ποτέ δεν ξέρεις τι θα συμβεί μέχρι το τελευταίο λεπτό, πράγμα που έχει αποδειχθεί πολλές φορές.
Μία εντυπωσιακή εμφάνιση σε βραδινό event έκανε η Βίκυ Χατζηβασιλείου και κατάφερε να συγκεντρώσει όλα τα βλέμματα πάνω της.
Όταν ο στόχος σας είναι η απώλεια βάρους, θα πρέπει να μειώσετε το λίπος και όχι να χάσετε μυϊκή μάζα. Το σώμα σας χρειάζεται πρωτεΐνες για την επισκευή και τη διατήρηση των μυών. Ενσωματώνοντας στη διατροφή σας σνακ γεμάτα πρωτεΐνη, θα διασφαλίσετε ότι το σώμα σας λαμβάνει όλα τα κρίσιμα συστατικά για τη διατήρηση της άλιπης μυϊκής μάζας, όταν προσπαθείτε να χάσετε κιλά.
Το επόμενο βήμα στη ζωή της μετά το χωρισμό της από τον Φίλιππο Τσαγκρίδη αποφάσισε να κάνει η Κατερίνα Καινούργιου.
Τον Ιούνιο, με την επισήμανση της επίσημης έναρξης του καλοκαιριού, οι γνωστές Ελληνίδες celebrities φέτος πήραν από νωρίς τα μαγιό τους και απόλαυσαν τις πρώτες τους βουτιές στην παραλία.
Η κόρη της Γωγώς Μαστροκώστα και του Τραϊανού Δέλλα, Βικτώρια, έχει μεγαλώσει πολύ και είναι μια κούκλα.
Μία 11χρονη κατάφερε να βγάλει από το διαδίκτυο τόσα χρήματα, ώστε να μην χρειάζεται να δουλέψει για όλη της τη ζωή.
Η Φαίη Σκορδά ξεκίνησε την καριέρα της στην μικρή οθόνη στην Δημοτική Τηλεόραση Θεσσαλονίκης, ενώ παράλληλα εργαζόταν και στο τμήμα Δημοσίων Σχέσεων του Φεστιβάλ Κινηματογράφου Θεσσαλονίκης.
Η Φωτεινή Ντεμίρη παραχώρησε συνέντευξη στην εκπομπή “Mega Καλημέρα” και μίλησε με τη δημοσιογράφο Βασιλική Μπασιούρη. Κατά τη συνέντευξη αναφέρθηκε στη σειρά Ναυάγιο και τον ρόλο της Χριστίνας που υποδύεται, καθώς και στον γιο της και στον σύζυγό της, ο οποίος είναι επίσης ηθοποιός, Χάρη Γρηγορόπουλο.
Η Μαρία Σινιώρη, την οποία γνωρίσαμε πριν από αρκετά χρόνια μέσα από το ALTER, που παρουσίαζε τον καρό έδωσε συνέντευξη σε παλαιότερη εκπομπή του ΑΝΤ1.
Αυτή ήταν… μια στιγμή παραφροσύνης και για – αρνητικό – πρωταγωνιστή είχε τον Έινσλι Πιρς, ο οποίος στην ήττα της Μπλάκμπερν από τη Σέφιλντ Γουένσντεϊ (3-1) έθεσε υποψηφιότητα για το πιο κωμικοτραγικό αυτογκόλ της σεζόν!
Η Παναγία επεμβαίνει στις δυσκολότερες στιγμές της ζωής μας, όπως είναι η Μονάδα Εντατικής Θεραπείας, όπου ο ασθενής είναι μόνος τους και παλεύει για τη ζωή του.
Παππούς με 7 εγγόνια: Ο Άντι Γουίλκινσον αποτελεί έναν άνδρα, ο οποίος έχει νικήσει τη ζωή. Ο ίδιος είναι σαν να έχει πάρει το ελιξήριο της νεότητας. Ο ίδιος έχει καταγωγή από το Κόβεντρι της Αγγλίας. Μπορεί ως προς την εξωτερική όψη του να φαίνεται πως είναι 30 ετών, ωστόσο ο ίδιος είναι 56 χρονών. Μάλιστα, ο Άντι έχει και επτά εγγόνια. Παππούς με 7 εγγόνια – Αληθινή ιστορία: Ο Άντι έχει παρομοιαστεί και με σύντροφο της κόρης του Ναι, ο άνδρας που βλέπετε στα βίντεο και τις φωτογραφίες, είναι παππούς. Έχει τρία ενήλικα παιδιά κοντά στην ηλικία των 30.…
Μια γυναίκα 93 ετών δείχνει στον κόσμο πώς η αντιγήρανση είναι δυνατή και μπορεί να επιτευχθεί. Η ίδια πιστεύει ότι δείχνει καλύτερη από ό,τι στα 50 της και όλα αυτά οφείλονται σε ορισμένες φυσικές θεραπείες για την υγεία που χρησιμοποιεί.
Οι Βασικές Αρχές της Φυσικής που Επηρεάζουν την Πλευστότητα Τι είναι η Πλευστότητα και Πώς Λειτουργεί; Η πλευστότητα είναι η τάση ενός σώματος να επικρατεί και να παραμένει στην επιφάνεια ενός υγρού, όπως το νερό. Μπορείς να φανταστείς ότι είναι το “μαγικό” στοιχείο που βοηθά τα καράβια να μην βυθίζονται. Αν το σώμα που βυθίζεται σε υγρό είναι πιο ελαφρύ από το υγρό που εκτοπίζει, θα επικρατήσει και θα επιπλέει.