Η τρανσέξουαλ σταρ του WWE (Aμερικανική εταιρεία ψυχαγωγίας η οποία διοργανώνει σόου επαγγελματικής πάλης) Gabbi Tuft μίλησε για την τιτάνια προσπάθεια που έκανε για να χάσει τη μυϊκή μάζα που είχε για να κάνει το σώμα της να μοιάζει πιο γυναικείο.
Η γεννημένη στο Σαν Φρανσίσκο 45χρονη Γκάμπι, έκανε τη φυλομετάβαση πριν από τρία χρόνια. Πριν αποφασίσει ότι θέλει να γίνει γυναίκα η Γκάμπι ήταν επαγγελματίας μονομάχος με το όνομα Tyler Reks.
Στο αποκορύφωμα της καριέρας του ως παλαιστής, ζύγιζε 127 κιλά και είχε μόλις έξι με οκτώ τοις εκατό λίπος στο σώμα του. Ωστόσο, από τότε που έκανε τη φυλομετάβαση, η Gabbi έχασε 45 κιλά και έχει περισσότερο λίπος για να αποκτήσει το θηλυκό σώμα που τόσο επιθυμούσε.
Το να αποκτήσει το σώμα των ονείρων της δεν ήταν και τόσο εύκολη υπόθεση. Η ίδια μίλησε για την «εξαιρετικά δύσκολη» προσπάθεια που έκανε για να χάσει μυϊκή μάζα και ταυτόχρονα να παραμείνει αδύνατη.
«Δεδομένου ότι δεν υπήρχε καμία αξιόπιστη μέθοδος για το πώς να χάσεις μυϊκή μάζα ως τρανς άτομο, έπρεπε να το βρω από μόνη μου. Τελικά, τα κατάφερα, αλλά δεν ήταν ένα εύκολο ταξίδι», είπε στο Business Insider.
Όπως είπε απευθύνθηκε σε κάθε γυμναστή που γνώριζε και ζήτησε τη συμβουλή τους για το πώς να χάσει τόσο βάρος όσο και μυϊκή μάζα.
Ωστόσο, τη συμβούλευαν να σηκώνει απλώς μικρότερα βάρη, γεγονός που τη βοήθησε να γίνει αδύνατη, αλλά δεν την οδήγησε στο να χάσει καθόλου από τη μυϊκή της μάζα.
Αφού δοκίμασε διάφορες μεθόδους και απέτυχε, η Gabi «απογοητεύτηκε» και αποφάσισε να πάρει την κατάσταση στα χέρια της μελετώντας τη μυϊκή ατροφία.
Οι μελέτες της επικεντρώθηκαν στον τρόπο με τον οποίο θα μπορούσε να αλλάξει σχήμα στο σώμα της. Από την έρευνα που έκανε έμαθε ότι οι ασθενείς που έμεναν ξαπλωμένοι στο κρεβάτι έχαναν περισσότερο μυϊκό ιστό από εκείνους που σηκώνονταν.
Από τα πρώτα πράγματα που έκανε ήταν να κόψει την προπόνηση με αντιστάσεις. Επειδή, ήθελε να χάσει μυς και να παραμείνει αδύνατη, έκανε γυμναστική απλώς για να διατηρείται σε φόρμα.
«Ενώ αυτό ήταν μια καλή αρχή, το σώμα μου άρχισε πραγματικά να μεταμορφώνεται όταν ανακάλυψα έναν τρόπο να αναγκάζω το σώμα μου να χρησιμοποιεί τους μυς ως πηγή ενέργειας», είπε χαρακτηριστικά.
Παράλληλα με τη γυμναστική άλλαξε και τον τρόπο της διατροφής της κάνοντας δίαιτας keto που περιελάμβανε μόνο πρωτεΐνες και υγιεινά λίπη. Εξήγησε ότι αυτό βοήθησε το σώμα της να μετατρέψει τους μυς σε γλυκόζη, αντί για υδατάνθρακες και σάκχαρα.
«Η μυϊκή μάζα άρχισε να φεύγει γρήγορα μόλις άρχισα να ακολουθώ αυτά τα προγράμματα. Ήταν απίστευτο να το βλέπεις».
